5 tahun yang lalu, Jill Miu tanpa disedari memulakan perjalanan angkat berat dan bina badan. Setelah berjam-jam duduk di pejabat, pergi ke gim hanyalah sesuatu yang dia lakukan sebagai aktiviti pasangan. Selepas beberapa ketika, dia mula melihat perubahan pada fizikalnya dan menginginkan lebih.
Dia mula dengan menetapkan matlamat untuk melakukan satu pull up dalam satu bulan latihan tanpa sebarang bantuan. Dengan tekad dan dorongannya untuk mencuba dan melakukannya setiap kali dia melangkah ke gim, dia berjaya melakukannya dalam hanya 3 minggu. Matlamat seterusnya: lebih banyak pull up. Dia akhirnya bertemu dengan senior kolejnya yang bertanding dalam pertandingan bina badan dan bertanya kepadanya jika dia ingin mengambil langkah besar untuk menjadi seorang pembina badan wanita. Dia mengejutkan dirinya sendiri dengan mengatakan ya. Dengan bimbingan dan pengetahuan dari temannya, pertunjukan model bikini pertamanya adalah pada tahun 2021. Setelah bertahun-tahun tertanya-tanya dan tidak tahu apa yang dia ingin lakukan dengan hidupnya, dia menemui panggilan dan tujuan dalam bina badan. Dengan semangat dan komitmennya terhadap sukan, dia memenangi Gelaran Atlet Profesional WFF dalam pertandingan keduanya pada tahun 2022.
Menjadi seorang pembina badan datang dengan pengorbanannya. Keperluan diet, terlepas dari acara khas dan mempunyai kehidupan sosial yang tidak wujud ketika dia sedang bersiap. Ia tidak selesa pada mulanya, tetapi ini adalah gaya hidup yang dia pilih, dan dia berusaha untuk mencari keseimbangan antara cintanya terhadap sukan dan keluarganya, rakan-rakannya serta orang-orang yang dia sayangi. Dia menghabiskan satu jam di gim untuk berlatih yang terdiri daripada 30-45 minit kardio dan 30 minit untuk berlatih rutin posenya hampir setiap hari. Apabila tiba musim pertandingan, dia menghabiskan lebih banyak masa untuk memperhalusi persembahannya dan posenya supaya dia dapat mempersembahkan dirinya dengan lebih baik di pentas kerana bina badan adalah sukan yang lengkap.
Pertandingan WFF yang baru-baru ini sangat mencabar baginya, dari segi mental dan fizikal. Semua orang sentiasa memberikan yang terbaik dalam pertandingan, dan kita tidak pernah tahu siapa yang akan mendapat mahkota. Dia perlu mendorong hadnya dan melawan emosinya sepanjang persiapan. Dia sentiasa mengingatkan dirinya bahawa "Jika dia ingin menjadi atlet profesional, dia perlu bertindak seperti seorang". Selagi dia membuat kemajuan setiap hari, semua ini berbaloi baginya, tidak kira apa hasilnya. Rasa adrenaline dan keseronokan setiap kali dia melangkah ke pentas adalah percikan yang dia nantikan dalam hidupnya.
Dia bernasib baik dan diberkati kerana berada dalam komuniti bina badan bersama pasangannya, kerana mereka berdua berkongsi gaya hidup yang sama dan mengambil bahagian dalam pertandingan bersama. Dia adalah tiang sokongannya dan mempunyai keyakinan terhadapnya. Dia mencatatkan bahawa tanpa dia, dia mungkin tidak berada di tempatnya sekarang dalam kerjaya bina badannya.
Β 
Beberapa nasihat dari Jill adalah perkara terbaik boleh berlaku secara tidak dijangka. Dia tidak pernah dalam mimpi paling liar memikirkan untuk menjadi seorang pembina badan beberapa tahun yang lalu. Dia sentiasa bersedia untuk menghadapi cabaran tidak kira apa yang akan datang. Dia menggalakkan orang lain untuk mencuba sesuatu yang baru, kerana kita pasti akan melihat versi diri kita yang berbeza yang kita tidak tahu wujud.
Disiplin dan Ketekunan telah membolehkan Jill mencapai kejayaan baru dalam dunia bina badan.
Β
Dengan ikhlas,
Vhera
TEAM OVER
Β
Β
